“Καλώς ήρθατε στο blog Physical Relief Panagiotopoulos (prpanagiotopoulos.blogspot.com). Το blog παρουσιάζει κυρίως φυσικοθεραπευτικά θέματα, καθώς και επαγγελματικούς σταθμούς κατά την ενασχόλησή μου με το χώρο. Ο δρόμος για την αποκατάσταση των παθήσεων και την αντιμετώπιση του πόνου, δεν είναι πάντα αυτοκινητόδρομος με μεγάλες ευθείες, αλλά συχνά είναι ένας δύσβατος χωματόδρομος με πολλές στροφές. Καλείται λοιπόν ο φυσικοθεραπευτής, σε συνεργασία με τον ιατρό, και εφοδιασμένος με γνώσεις, εξοπλισμό, υπομονή, να διανύσει τον εκάστοτε δρόμο με επιτυχία. Αργά ή γρήγορα όμως, το χαμόγελο του ασθενή τον ανταμείβει...” Ιωάννης Παναγιωτόπουλος

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014

Ο καλός φυσικοθεραπευτής

Ένα πανέμορφο ποίημα που μου χάρισε η ποιήτρια Σοφία Θεοδωράκη. Την ευχαριστώ από καρδιάς!!

Ο καλός φυσικοθεραπευτής

Καταθέτει μυαλό,
χέρια επιδέξια, αγάπη,
τον πόνο να γλυκάνει,
ένα χαμόγελο,
ελπίδα να χαρίσει,
την υγεία στους απόμαχους
από το σάλο της ζωής
ακούραστα να αυξήσει,
το γελαστό παιδί.

22/8/2014
Διαβάστε περισσότερα...

Σάββατο, 23 Αυγούστου 2014

Γερμανικό χαμομήλι καλλιεργημένο (Matricaria recutita)

Tα άνθη του γερμανικού χαμομηλιού, περιέχουν από 0.24 – 2 % πτητικό έλαιο που λαμβάνεται από απόσταξη, και έχει χαρακτηριστικό μπλε χρώμα. Τα βασικά συστατικά του (hisabolol, chamazulene), περιέχονται κατά 50%, στο σύνολο του πτητικού ελαίου.

Το εν λόγω μπλε αιθέριο έλαιο, αποτελεί ιδανική λύση για τη μείωση του στρες, της κατάθλιψης, της αϋπνίας, καθώς και της ημικρανίας. Έχει επίσης, αντιφλεγμονώδη, αντισπασμωδική, αντιαλλεργική, και αντισηπτική δράση. Δρα ανακουφιστικά σε περιπτώσεις αρθριτικών και ρευματικών πόνων.

Στο δέρμα προσφέρει τόνωση και αναζωογόνηση επιδερμίδας, ενώ ταυτόχρονα καθαρίζει τους πόρους και απαλύνει ελαφρά εγκαύματα, ξηροδερμίες ή εκζέματα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στη μυοχαλαρωτική μάλαξη, με 2-3 σταγόνες χαμομηλιού αραιωμένο σε βάση λαδιού. Άλλος τρόπος που θα σας χαλαρώσει και θα αποβάλλει το άγχος, είναι να ρίξετε 3-4 σταγόνες , στα αφρόλουτρό σας.

Προσέξτε πάντα να είναι αραιωμένο και σε μικρές δόσεις, όπως προαναφέρθηκε. Μην ξεχνάτε να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, ή τον φαρμακοποιό σας πριν τη χρήση οιουδήποτε σκευάσματος με βότανα.
Διαβάστε περισσότερα...

Σάββατο, 16 Αυγούστου 2014

Αποκοπή πρόσθιου χιαστού συνδέσμου και επιπτώσεις

Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος, είναι ο κύριος σταθεροποιητής σύνδεσμος του γόνατος, και ο ρόλος του είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την ομαλή λειτουργία της άρθρωσης. Όπως ο οπίσθιος χιαστός περιορίζει την οπίσθια ολίσθηση της κνήμης σε σχέση με το μηριαίο, αντίστοιχα ο ο πρόσθιος χιαστός περιορίζει την πρόσθια ολίσθηση της κνήμης σε σχέση με το μηριαίο. Ο πρόσθιος χιαστός εκφύεται από τον πρόσθιο μεσογλήνιο βόθρο της κνήμης, και καταφύεται στον έξω μηριαίο κόνδυλο.

Σε περιπτώσεις τραυματισμού, ή χειρουργικών επεμβάσεων (π.χ. ολική αρθροπλαστική γόνατος) ενδεχομένως να αποκοπεί τελείως ο πρόσθιος χιαστός. Αυτό συνεπάγεται αλλαγή της βιομηχανικής, της σταθερότητας, της ιδιοδεκτικότητάς και κατ’ επέκταση της λειτουργικότητας του γόνατος. Σημειώνουμε ενδεικτικά ότι, στην πλήρη έκταση γόνατος, ο πρόσθιος χιαστός δέχεται το 75% της τάσης του τετρακεφάλου.

Μερικοί από τους μηχανισμούς κάκωσης του πρόσθιου χιαστού, είναι όταν το γόνατο δέχεται πλήξη σε μέση θέση κάμψης, σε απότομες αλλαγές κατεύθυνσης , μετά από μεγάλα άλματα, καθώς και μετά από απότομες δυνατές συστολές του τετρακεφάλου μυός.

Συμπεραίνουμε λοιπόν, ότι η αποκατάσταση ή αν είναι εφικτή, η διατήρηση του πρόσθιου χιαστού μετά από ένα χειρουργείο, θα διατηρήσει τη φυσιολογική σταθερότητα, ιδιοδεκτικότητα, και λειτουργία του γόνατος. Ειδάλλως, σε αντικατάσταση (π.χ. με μόσχευμα τένοντα) ή αποκοπή του πρόσθιου χιαστού, θα διαταραχθούν τα φυσιολογικά πρότυπα κίνησης και βάδισης.
Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 3 Αυγούστου 2014

13o Πανελλήνιο συνέδριο Γεροντολογίας και Γηριατρικής

Στις 26 – 28 Φεβρουαρίου 2015, θα πραγματοποιηθεί το 13ο επιστημονικό συνέδριο, της Ελληνικής Γεροντολογικής και Γηριατρικής Εταιρείας, με θέμα : Προκλήσεις στη φροντίδα των ηλικιωμένων στην Ελλάδα της κρίσης. Ο τόπος διεξαγωγής του συνεδρίου, θα είναι το ξενοδοχείο Royal Olympic (Αθανασίου Διάκου 28, Αθήνα).

Θα αναπτυχθούν διάφορα θέματα, από επιστήμονες υγείας που ασχολούνται με τη φροντίδα ατόμων της τρίτης ηλικίας. Oι ενδιαφερόμενοι παρακαλούνται έγκαιρα να υποβάλλουν τις εργασίες τους.

Οι σύνεδροι θα λάβουν Μόρια Συνεχιζόμενης Ιατρικής Εκπαίδευσης (CME-CPD) σύμφωνα με τα κριτήρια της EACCME-UEMS. Καθ’ όλη τη διάρκεια του Συνεδρίου θα λειτουργεί έκθεση φαρμακευτικών προϊόντων καθώς και σύγχρονου τεχνολογικού και επιστημονικού εξοπλισμού. Τα πιστοποιητικά παρακολούθησης του Συνεδρίου, με τα Μόρια Συνεχιζόμενης Ιατρικής Εκπαίδευσης, θα δοθούν με τη λήξη του Συνεδρίου, στις 28 Φεβρουαρίου 2015.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το site της εταιρείας:
www.gerontology.gr
Διαβάστε περισσότερα...