Videogames for the elderly - Ιωάννης Παναγιωτόπουλος

Διαβάστε περισσότερα...

Ηλιακό πλέγμα

Το ηλιακό πλέγμα, ή πλέγμα κοιλίας, ή κοιλιακός εγκέφαλος, αποτελεί το μεγαλύτερο σύνολο νευρικών κυττάρων, που βρίσκεται πέρα από τα όρια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα, κάτω από την ξιφοειδή απόφυση του στέρνου, στο επιγάστριο. Αποτελείται από ένα πλήθος νεύρων, που διέρχονται από αυτό το κομβικό σημείο, προς όλες τις κατευθύνσεις, όπως ακριβώς οι ακτίνες του ήλιου, γεγονός άλλωστε που εξηγεί την ονομασία του. 

Αν παρουσιαστεί πόνος στο ηλιακό πλέγμα, πρέπει να δώσουμε τη δέουσα σημασία, και να αναζητήσουμε αμέσως ιατρική διάγνωση. Μπορεί να οφείλεται σε κάκωση (π.χ. σε αθλητές πολεμικών τεχνών), σε φλεγμονές, σε βραχύνσεις, σε δηλητηρίαση, σε νευρίτιδα, σε ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής, σε σπλαχνικά ενδοκοιλιακά προβλήματα, ή σε ψυχογενείς παράγοντες. Ένα πιθανό πρόβλημα στο ηλιακό πλέγμα, μπορεί να επηρεάσει τα σπλαχνικά νεύρα, το πνευμονογαστρικό νεύρο, το διάφραγμα, τα επινεφρίδια, το στομάχι, το ήπαρ, τη σπλήνα, καθώς και το λεπτό ή παχύ έντερο.

Το κύριο σύμπτωμα σε βλάβη του ηλιακού πλέγματος, είναι ο πόνος στο επιγάστριο, ανάμεσα δηλαδή στον ομφαλό και την ξιφοειδή απόφυση του στέρνου, ο οποίος μπορεί να αντανακλά σε άλλες περιοχές, όπως στην σπονδυλική στήλη και το στομάχι. Η διάρκεια του πόνου μπορεί να ποικίλλει, ενώ κάνει εξάρσεις και υφέσεις. Σε αυτή τη φάση, ο ασθενής πρέπει να βρίσκει αναλγητικές θέσεις ανακούφισης, όπως για παράδειγμα η εμβρυική στάση. Προφανώς, η αντιμετώπιση του πόνου στο ηλιακό πλέγμα, θα εξαρτηθεί από την κατάλληλη διάγνωση. 

Συνοπτικά, είναι σημαντικό να επαναλάβουμε, ότι κάθε πρόβλημα στο ηλιακό πλέγμα, χρήζει άμεσης διάγνωσης από το γιατρό. Μπορεί να είναι κάτι αθώο, ενδεχομένως όμως, να σχετίζεται με κάποια πάθηση στην καρδιά, στο στομάχι καθώς και στους πνεύμονες. Τέλος, ο φυσικοθεραπευτής σας, μπορεί να σας δείξει τεχνικές αυτοχαλάρωσης, πιέζοντας τα σημεία του ηλιακού πλέγματος (σε επιγάστριο, παλάμες, πέλματα), συνδυαστικά με διαφραγματική αναπνοή.

Διαβάστε περισσότερα...