“Καλώς ήρθατε στο blog Physical Relief Panagiotopoulos (prpanagiotopoulos.blogspot.com). Το blog παρουσιάζει κυρίως φυσικοθεραπευτικά θέματα, καθώς και επαγγελματικούς σταθμούς κατά την ενασχόλησή μου με το χώρο. Ο δρόμος για την αποκατάσταση των παθήσεων και την αντιμετώπιση του πόνου, δεν είναι πάντα αυτοκινητόδρομος με μεγάλες ευθείες, αλλά συχνά είναι ένας δύσβατος χωματόδρομος με πολλές στροφές. Καλείται λοιπόν ο φυσικοθεραπευτής, σε συνεργασία με τον ιατρό, και εφοδιασμένος με γνώσεις, εξοπλισμό, υπομονή, να διανύσει τον εκάστοτε δρόμο με επιτυχία. Αργά ή γρήγορα όμως, το χαμόγελο του ασθενή τον ανταμείβει...” Ιωάννης Παναγιωτόπουλος

Τρίτη, 28 Οκτωβρίου 2014

Συσχετισμός Βιταμίνης D με κατάθλιψη

Πρόσφατες έρευνες έδειξαν, ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D και οι αυξημένες εκκρίσεις ορμονών από τον παραθυρεοειδή αδένα, αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης σε άτομα της τρίτης ηλικίας.

Ο συσχετισμός αυτός υπήρξε αντικείμενο πολλών προγενέστερων ερευνών, και νέες μελέτες έρχονται να τις επιβεβαιώσουν. Συγκεκριμένα, τα επίπεδα ορμονών του παραθυρεοειδή αδένα, φαίνεται να είναι 5% υψηλότερα σε άτομα με ήπια κατάθλιψη και 33% υψηλότερα σε άτομα με βαριά κατάθλιψη.

Ακόμα βρέθηκε, ότι ηλικιωμένοι με κατάθλιψη, έχουν κατά μέσο όρο 14% χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D , σε σχέση με υγιείς ηλικιωμένους.

Πηγή: Εφημερίδα Πρώτη του Περιστερίου
Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 12 Οκτωβρίου 2014

H άσκηση στον επιληπτικό ασθενή

Η επιληψία είναι σύμπτωμα και όχι πάθηση, αφού διακρίνεται από επαναλαμβανόμενες επιληπτικές κρίσεις, οφειλόμενες σε μια χρόνια διαταραχή του εγκεφάλου. Στις περισσότερες των περιπτώσεων, η αιτιολογία της επιληψίας είναι άγνωστη, και άρα η νόσος χαρακτηρίζεται ιδιοπαθής. Όταν διερευνηθεί η αιτία του προβλήματος, συνήθως προκύπτει ότι ευθύνεται για παράδειγμα ένα Α.Ε.Ε, μια κρανιοεγκεφαλική κάκωση, κάποιος όγκος, ή ακόμα και η κατάχρηση αλκοόλ.

Κύριο μέλημά μας, αν αντιληφθούμε κάποιον να έχει πάθει επιληπτική κρίση, είναι να τον προστατεύσουμε να μην τραυματιστεί κατά τη διάρκεια της κρίσης. Η επιληπτική κρίση θα κρατήσει ορισμένα λεπτά και έπειτα θα περάσει. Αμέσως μετά, και αφού έχει συνέλθει ο ασθενής, επιδιώκουμε να επικοινωνήσουμε με τον προσωπικό του γιατρό για περαιτέρω οδηγίες. Αυτές οι κινήσεις μας, αποτελούν τις πρώτες βοήθειες στην εν λόγω περίπτωση.

Αρκετοί επιληπτικοί ασθενείς, εξαιτίας του φόβου ή άγνοιας, απέχουν από τις αθλητικές δραστηριότητες. Αυτό βέβαια έχει άμεση επίπτωση, πέρα από την κοινωνική τους απομόνωση, στη σωματική αλλά και στην ψυχική τους υγεία. Πρέπει λοιπόν να γνωρίζουμε, ότι ή άσκηση δρα ως πρόληψη στον επιληπτικό. Tα διάφορα αθλήματα, βοηθούν την αρμονική ανάπτυξη του εγκεφάλου στα παιδιά. Σύμφωνα με έρευνες, η άσκηση μειώνει σημαντικά την πιθανότητα, να παρουσιαστεί επιληπτική κρίση μελλοντικά στον ασθενή (Elinor Ben – Menachen,1997).

Να τονίσουμε ωστόσο, ότι κάθε επιληπτικός ασθενής πριν πάρει την απόφαση να αθληθεί, υποχρεωτικά πρέπει να συμβουλευτεί το γιατρό του. Μαζί θα αποφασίσουν για την ορθή λήψη των αντιεπιληπτικών φαρμάκων, καθώς και για το είδος του προπονητικού προγράμματος που θα επιλεχθεί, σε στενή παρακολούθηση με τον προσωπικό φυσικοθεραπευτή ή γυμναστή του ασθενή.
Διαβάστε περισσότερα...

Σάββατο, 4 Οκτωβρίου 2014

Ημερίδα με θέμα: Ποιοτική διαβίωση στην τρίτη ηλικία

Στις 10 Νοεμβρίου 2014, και ώρα 19:00, θα πραγματοποιηθεί ημερίδα με θέμα: Ποιοτική διαβίωση στην τρίτη ηλικία. Σας προσκαλούμε στην εκδήλωση, που θα διεξαχθεί στην Αίθουσα θεάτρου του Δημαρχείου Περιστερίου, Πλατεία Δημοκρατίας, Σταθμός μετρό Περιστερίου (Είσοδος από καφετέρια).

Ομιλίες θα δώσουν διακεκριμένοι επιστήμονες που ασχολούνται με τα άτομα της τρίτης ηλικίας, και θα ακολουθήσει ανοικτή συζήτηση με το κοινό. Η είσοδος είναι δωρεάν, και θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής.

Εκ μέρους της οργανωτικής επιτροπής,

Ιωάννης Σ. Παναγιωτόπουλος

Φυσικοθεραπευτής – Συγγραφέας
Διαβάστε περισσότερα...