“Καλώς ήρθατε στο blog Physical Relief Panagiotopoulos (prpanagiotopoulos.blogspot.com). Το blog παρουσιάζει κυρίως φυσικοθεραπευτικά θέματα, καθώς και επαγγελματικούς σταθμούς κατά την ενασχόλησή μου με το χώρο. Ο δρόμος για την αποκατάσταση των παθήσεων και την αντιμετώπιση του πόνου, δεν είναι πάντα αυτοκινητόδρομος με μεγάλες ευθείες, αλλά συχνά είναι ένας δύσβατος χωματόδρομος με πολλές στροφές. Καλείται λοιπόν ο φυσικοθεραπευτής, σε συνεργασία με τον ιατρό, και εφοδιασμένος με γνώσεις, εξοπλισμό, υπομονή, να διανύσει τον εκάστοτε δρόμο με επιτυχία. Αργά ή γρήγορα όμως, το χαμόγελο του ασθενή τον ανταμείβει...” Ιωάννης Παναγιωτόπουλος

Παρασκευή, 14 Μαρτίου 2014

Παρουσίαση βιβλίου στην Ακρόπολη

Σας προσκαλούμε το Σάββατο 29 Μαρτίου 2014, και ώρα 06:00 μ.μ., στη φιλόξενη Αίθουσα του Μεροπείου (Διονυσίου Αρεοπαγίτου 45), κάτω από τον ιερό βράχο της Ακρόπολης, για την παρουσίαση του βιβλίου με τίτλο Γηριατρική Φυσικοθεραπεία (Εκδόσεις Ownbook), του φυσικοθεραπευτή Ιωάννη Σ. Παναγιωτόπουλου. 

Το βιβλίο αποτελεί ένα χρήσιμο ιατρικό σύμβουλο, και θα το προλογίσουν εκπρόσωποι συλλόγων, που ασχολούνται με άτομα της τρίτης ηλικίας. H βραδιά θα κλείσει με τραγούδι από τον κύριο Ρενιέρη. Η είσοδος είναι δωρεάν για το κοινό.
Διαβάστε περισσότερα...

Τρίτη, 4 Μαρτίου 2014

Κάκωση βραχιονίου πλέγματος

Των Χρήστου Νικήτα Πουλή, Γιάννη Παναγιωτόπουλου (δημοσιευμένο στο ebasket.gr)

Το βραχιόνιο πλέγμα (brachial plexus) είναι μια ομάδα περιφερικών νεύρων, που ξεκινούν με τις νευρικές ρίζες της αυχενικής μοίρας (σε επίπεδο Α5 – Θ1), και καταλήγουν στα δάκτυλα του άνω άκρου. Ο ρόλος του είναι πολυσήμαντος, αφού νευρώνει κινητικά και αισθητικά το άνω άκρο.

Όπως είναι φανερό, κακώσεις του βραχιονίου πλέγματος μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές δυσλειτουργίες. Η συγκεκριμένη κάκωση στο μπάσκετ αποτελεί σπάνια περίπτωση, αλλά όχι απίθανη αφού τη συναντάμε σε ποσοστό 1.1%.
Εκτός από την αθλητική κάκωση, ο τραυματισμός του βραχιονίου πλέγματος μπορεί να προέρχεται, από οστεόφυτα αυχενικών σπονδύλων (οστικές προεξοχές), από κήλες μεσοσπονδυλίων δίσκων, στενώσεις μεσοσπονδυλίου διαστήματος, από τον τοκετό (μαιευτική παράλυση), καθώς και από τροχαία ατυχήματα (π.χ. κάκωση δίκην μαστιγίου, πτώση με μοτοσυκλέτα κ.α.). Υπάρχουν βλάβες ανώτερου τύπου (Duchenne) σε επίπεδο Α5 – Α6, βλάβες μέσου τύπου σε επίπεδο Α7, και βλάβες κατώτερου τύπου (Klumpke) σε επίπεδο Α8 – Θ1.

Οι βλάβες που μπορεί να προκαλέσει μία κάκωση στο βραχιόνιο πλέγμα, είναι η νευραπραξία (πάρεση), η αξονότμηση, και η νευρότμηση. Σε πλήρη βλάβη του βραχιονίου πλέγματος, έχουμε παράλυση του άνω άκρου (μονοπληγία).
Οι διαγνωστικές εξετάσεις (X – RAY, MRI, ΗΜΓ, μυελογραφία), επιβεβαιώνουν την κάκωση, και μας δίνουν μια σαφή εικόνα για το μέγεθός της. Πέρα από αυτές όμως, ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να εφαρμόσει κλινικές δοκιμασίες, και να εξετάσει τη μυϊκή ισχύ, τα αντανακλαστικά, ή την αισθητικότητα (δερμοτόμια), για να αξιολογήσει τον ασθενή.

Γνωρίζουμε ότι η αποκατάσταση της βλάβης του νευρικού ιστού, είναι μια μακρόχρονη διαδικασία. Ο φυσικοθεραπευτής επιστρατεύει τα φυσικά μέσα που διαθέτει, ώστε να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία, και να βοηθήσει τον ασθενή να αποκτήσει ένα ικανοποιητικό λειτουργικό επίπεδο.

Επιγραμματικά αναφέρουμε τα παρακάτω:

1. Ηλεκτροθεραπευτικά ρεύματα (TENS, EMS).
2. Κινησιοθεραπεία (παθητικές, υποβοηθούμενες, εκκρεμοειδείς, P..N.F., ισοτονικές, Mirror therapy).
3. Διατατικές ασκήσεις.
4. Τοποθέτηση λειτουργικού νάρθηκα σε σωστή θέση, ώστε να βοηθήσουμε στην ανάπλαση του νευρικού ιστού. Κατά την κινησιοθεραπεία, ο νάρθηκας αφαιρείται.
Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή, 2 Μαρτίου 2014

Προσοχή στα σαρακοστιανά εδέσματα

1. Χαλβάς. Παρασκευάζεται σε διάφορες εκδοχές. Το κύριο συστατικό του είναι το ταχίνι, ενώ συνδυάζει αρμονικά πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και ακόρεστα λιπαρά. Προσέξτε να είναι τυποποιημένος ή από επώνυμο κατάστημα.

2. Λαγάνα. Λόγω του φόρτου εργασίας των ημερών, πιθανόν να είναι άψητη. Προσέξτε να είναι καλά ψημένη, για να αποφύγετε στομαχικές ενοχλήσεις.

3. Ταραμάς. Αποφύγετε τη μεγάλη κατανάλωση, και δώστε προσοχή στην οσμή και τη γεύση του. Προμηθευτείτε καλύτερα τυποποιημένη συσκευασία.

4. Tουρσί. Αποφύγετε τη μεγάλη κατανάλωση, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο στομάχι.

5. Ελιές. Δεν έχει μεγάλη σημασία αν είναι τυποποιημένες ή χύμα. Αν είναι χύμα όμως, πρέπει να τις πλύνετε καλά.

6. Θαλασσινά. Τα φρέσκα θαλασσινά διακρίνονται από ζωηρά μάτια, γυαλάδα, και ευχάριστη οσμή. Αν δεν είστε σίγουροι για την επιλογή σας, προτιμήστε τα κατεψυγμένα.

7. Αλκοόλ. Αποφύγετε τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ ειδικά αν πρόκειται να οδηγήσετε. Επίσης φροντίστε να μην αλλάζετε ποτά, και αισθανθείτε στομαχικό ανακάτεμα ή ζαλάδες.

Σε περίπτωση που μετά τα σαρακοστιανά εδέσματα παρουσιάσετε συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης (π.χ. στομαχόπονο, πονοκέφαλο, ευκοίλια, εμετό), πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με τον ιατρό σας.

Τηλεφωνικό κέντρο δηλητηριάσεων: 210 77 93 777

Καλή σαρακοστή σε όλους!!
Διαβάστε περισσότερα...

Σάββατο, 1 Μαρτίου 2014

Σύνδρομο Guillain – Barre και φυσικοθεραπεία

Το σύνδρομο Guillain – Barre, είναι μια σπάνια περιφερική ριζονευροπάθεια, με την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται εναντίον του οργανισμού (αυτοάνοσο). Πιο συγκεκριμένα, προσβάλλεται το έλυτρο μυελίνης, δηλαδή το περίβλημα των περιφερικών νεύρων.

Τα ακριβή αίτια του συνδρόμου δεν τα γνωρίζουμε ακόμα. Πάντως συνήθως προηγείται μια αναπνευστική λοίμωξη, και κατόπιν παρουσιάζεται μούδιασμα και μυϊκή αδυναμία άνω – κάτω άκρων. Τα φυσιολογικά αντανακλαστικά του ασθενή απουσιάζουν. Σε βαρύτερες καταστάσεις, δυσλειτουργεί το αναπνευστικό, η κατάποση, το ουροποιητικό, το πεπτικό, οπότε και είναι αναγκαία η νοσοκομειακή περίθαλψη σε μονάδα εντατικής θεραπείας.

Αν ο ασθενής παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μονάδα εντατικής θεραπείας, τότε κινδυνεύει από διάφορες επιπλοκές. Τέτοιες για παράδειγμα είναι οι ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις, οι θρομβώσεις, οι αγκυλώσεις, και οι κατακλίσεις. Δεν είναι όμως λίγες οι περιπτώσεις, που οι ασθενείς τα κατάφεραν μια χαρά, και ανάρρωσαν πλήρως.

Η έγκαιρη διαφοροδιάγνωση του συνδρόμου, θα μας οδηγήσει σε γρήγορη θεραπεία. Η βελτίωση του συνδρόμου γίνεται σταδιακά με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και φυσικοθεραπεία, που μπορεί να κρατήσει ακόμα και 1 έτος. Ο φυσικοθεραπευτής επιστρατεύει κατά κύριο λόγο τα παρακάτω :

1. Ηλεκτροθεραπεία (Η.Μ.Ε.).
2. Κινησιοθεραπεία άνω – κάτω άκρων (παθητική ή ενεργητική). Εκπαίδευση για αλλαγές θέσεων του ασθενή.
3. Διατάσεις.
4. Αναπνευστική φυσικοθεραπεία (ενδυνάμωση αναπνευστικών μυών, ασκήσεις θωρακικής έκπτυξης, βρογχική παροχέτευση).
Διαβάστε περισσότερα...