“Καλώς ήρθατε στο blog Physical Relief Panagiotopoulos (prpanagiotopoulos.blogspot.com). Το blog PRP, που αποτελεί προέκταση του site PhysicalRelief.gr, παρουσιάζει κυρίως φυσικοθεραπευτικά θέματα, καθώς και τα νεότερα βίντεο από το YouTube κανάλι μου, όπου μπορείτε να κάνετε Εγγραφή - Subscribe (δωρεάν), για να μείνετε συντονισμένοι!! Ο δρόμος για την αποκατάσταση των παθήσεων και την αντιμετώπιση του πόνου, δεν είναι πάντα αυτοκινητόδρομος με μεγάλες ευθείες, αλλά συχνά είναι ένας δύσβατος χωματόδρομος με πολλές στροφές. Καλείται λοιπόν ο φυσικοθεραπευτής, σε συνεργασία με τον ιατρό, και εφοδιασμένος με γνώσεις, εξοπλισμό, υπομονή, να διανύσει τον εκάστοτε δρόμο με επιτυχία. Αργά ή γρήγορα όμως, το χαμόγελο του ασθενή τον ανταμείβει...” Ιωάννης Παναγιωτόπουλος
Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2020
Αναπνευστική φυσικοθεραπεία στην τρίτη ηλικία
Κυριακή 9 Φεβρουαρίου 2020
Επιφυσιολίσθηση κερκίδας (O καρπός του γυμναστή)
Η επιφυσιολίσθηση κερκίδας, είναι ένας αθλητικός τραυματισμός, γνωστός και ως ο καρπός του γυμναστή (gymnast’ s wrist), ενώ συμβαίνει συνήθως σε νεαρούς αθλητές, όπου δεν έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία ωρίμανσης του σκελετού. Πρόκειται για κάταγμα κόπωσης στην επίφυση (κάτω πέρας της κερκίδας), που αρθρώνεται με τον πρώτο στίχο των οσταρίων του καρπού. Η επίφυση αποτελείται από χόνδρο, και είναι πιο ευάλωτη σε τραυματισμό από ότι η διάφυση του οστού.
Ο καρπός του γυμναστή, είναι μια αθλητική κάκωση υπέρχρησης, που εμφανίζεται σε ποσοστό έως και 40% των νέων γυμναστών. Συνήθως παρουσιάζεται σε περιόδους έντονης άθλησης και υψηλών αγωνιστικών απαιτήσεων, όπου έχουμε επαναλαμβανόμενα συμπιεστικά φορτία στην πηχεοκαρπική άρθρωση. Η κλινική εικόνα του τραυματισμένου αθλητή περιλαμβάνει, πόνο στον καρπό, οίδημα, φλεγμονή, και μειωμένο εύρος τροχιάς κίνησης (ROM).
Η κλινική εξέταση και ο ακτινολογικός έλεγχος, οδηγούν τον αθλητίατρο στη διάγνωση της συγκεκριμένης αθλητικής κάκωσης. Για την επιτυχημένη πόρωση του οστού, επιβάλλεται η ακινητοποίηση της περιοχής και η αποχή από τις αθλητικές δραστηριότητες, που προκαλούν συμπιεστικά φορτία στην περιοχή του καρπού (τουλάχιστον για 6 εβδομάδες). Αν δεν πορωθεί σωστά η κερκίδα, υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να διακοπεί η καριέρα του αθλητή. Η κρυοθεραπεία και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της φλεγμονής, αλλά ο ίδιος ο χρόνος είναι τελικά η ουσιαστική θεραπεία.
Μετά τη φάση της ακινητοποίησης, και σε συνδυασμό με τις φυσικοθεραπείες, ο αθλητής θα καταφέρει εντέλει να επιστρέψει σταδιακά στις αγωνιστικές του υποχρεώσεις. Είναι σημαντικό να τονίσουμε όμως, ότι σε περίπτωση που επανεμφανιστεί οξύς πόνος στην περιοχή, θα πρέπει ο αθλητής να συμβουλευτεί άμεσα το γιατρό του, για την αποφυγή υποτροπής της κάκωσης.
Διαβάστε περισσότερα...
Ο καρπός του γυμναστή, είναι μια αθλητική κάκωση υπέρχρησης, που εμφανίζεται σε ποσοστό έως και 40% των νέων γυμναστών. Συνήθως παρουσιάζεται σε περιόδους έντονης άθλησης και υψηλών αγωνιστικών απαιτήσεων, όπου έχουμε επαναλαμβανόμενα συμπιεστικά φορτία στην πηχεοκαρπική άρθρωση. Η κλινική εικόνα του τραυματισμένου αθλητή περιλαμβάνει, πόνο στον καρπό, οίδημα, φλεγμονή, και μειωμένο εύρος τροχιάς κίνησης (ROM).
Η κλινική εξέταση και ο ακτινολογικός έλεγχος, οδηγούν τον αθλητίατρο στη διάγνωση της συγκεκριμένης αθλητικής κάκωσης. Για την επιτυχημένη πόρωση του οστού, επιβάλλεται η ακινητοποίηση της περιοχής και η αποχή από τις αθλητικές δραστηριότητες, που προκαλούν συμπιεστικά φορτία στην περιοχή του καρπού (τουλάχιστον για 6 εβδομάδες). Αν δεν πορωθεί σωστά η κερκίδα, υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να διακοπεί η καριέρα του αθλητή. Η κρυοθεραπεία και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της φλεγμονής, αλλά ο ίδιος ο χρόνος είναι τελικά η ουσιαστική θεραπεία.
Μετά τη φάση της ακινητοποίησης, και σε συνδυασμό με τις φυσικοθεραπείες, ο αθλητής θα καταφέρει εντέλει να επιστρέψει σταδιακά στις αγωνιστικές του υποχρεώσεις. Είναι σημαντικό να τονίσουμε όμως, ότι σε περίπτωση που επανεμφανιστεί οξύς πόνος στην περιοχή, θα πρέπει ο αθλητής να συμβουλευτεί άμεσα το γιατρό του, για την αποφυγή υποτροπής της κάκωσης.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)